藏红花冲泡时需要一次冲泡5~10朵，可以连续冲泡4~5次，正好是藏红花一天的量，冲泡时需要控制在200毫升左右。冲泡藏红花时，先将玻璃烫洗干净，然后将藏红花放入玻璃中，注入沸水冲泡，5秒钟后倒出茶汤，继续注入沸水冲泡。
藏红花一次需要5~10根
藏红花一次需要5~10朵，可以连续冲泡4~5次，正好是藏红花一天的量。藏红花在水中饮用时，水量应控制在200毫升左右，使藏红花的营养能够控制在人体可接受的范围内。
冲泡藏红花时，先用刚煮好的沸水将玻璃杯烫洗干净，然后将5~10朵藏红花放入玻璃中，注入80~90℃开水冲泡，用茶匙快速搅拌，5秒钟后倒入茶汤，继续将开水注入玻璃中，盖上炖煮，5分钟后即可饮用。
需要注意的是，藏红花可以连续冲泡到无味。最后一泡喝藏红花的时候，可以一起吃花丝，让藏红花充分发挥自己最大的效果。如果觉得藏红花泡水效果不好，可以试着泡酒。