喝铁观音有什么好处？

1、夏季适当饮用铁观音可解渴，富含茶多酚、维生素、氨基酸等物质可解渴；2、帮助消化，经常喝铁观音可以去除油腻，健胃消食；3、消除疲劳，铁观音中含有咖啡因等物质，午休后适量饮酒会刺激大脑神经。

消暑解渴

夏季适当饮用铁观音，含有茶多酚、维生素、氨基酸等物质，能刺激口腔唾液稀释，达到解渴的效果。

助消化

饭后适量饮用铁观音可有效去除油腻。现在人们经常吃油腻的食物，严重消化不良。饭后喝铁观音可以有效去除油腻，帮助消化。

消除疲劳

铁观音中含有的咖啡因等物质可以提神醒脑。午休后适量饮酒可以刺激大脑神经，有助于发散思维，增强思维。