早上喝茶对身体有很多好处。茶中的茶多酚、茶氨酸、儿茶素等成分能使人的皮肤紧致光滑，富有弹性。早上喝茶也能消除水肿，让人体内多余的水分尽快排出体外，消除水肿症状，让人充满活力。
早上喝茶有很多好处
早上喝茶对身体有很多好处，因为茶富含多种微量元素和活性成分，其中茶多酚、茶氨酸、儿茶素等成分可以去除自由基，使人的皮肤紧致光滑，富有弹性。
早上喝茶还可以消除水肿，刺激人体活动，尽快排出体内多余的水分，消除人体水肿症状，同时适当补充人体营养，使人在早上充满活力。
但需要注意的是，早上喝茶时不要空腹喝茶，因为茶含有更多的刺激性成分。如果空腹喝茶，很容易损害人们的胃。因此，建议早上喝茶后一小时喝茶。
早上喝茶好处多多