黑苦荞茶好还是黄苦荞茶好？

黑苦荞茶比黄苦荞茶好。黑苦荞茶中的黄酮类化合物和芦丁含量约为黄苦荞茶的3~5倍。因此，黑苦荞茶一直被称为“黑珍珠”。你可以适当地喝黑苦荞茶，每天喝1~2杯。喝得太多会引起不适。

黑苦荞茶比黄苦荞茶好

黑苦荞茶比黄苦荞茶好，因为黑苦荞茶生长在海拔2400米以上的高山区，黄苦荞茶生长在海拔1500米以上的高山区。因此，黑苦荞茶在栽培条件和生长环境方面更具优势。黄酮类和芦丁的含量约为黄苦荞茶的3~5倍。

黑苦荞茶很冷。由于营养价值高，黑苦荞茶一直被称为“黑珍珠”。适当饮用黑苦荞茶，可祛湿除热，减少人体干热，缓解人的无聊。

但需要注意的是，无论是黑苦荞茶还是黄苦荞茶，都不适合喝太多，每天喝1~2杯，因为苦荞茶喝太多，人体会积累大量的感冒，使人出现胃冷、手脚冷、腹泻等症状。