凉茶可以喝，但要因人制宜。毕竟凉茶不属于茶或冷饮，而是用中草药煮的药汤。它属于药物，不能滥用。特别是脾胃虚寒的老人、儿童和孕妇，过量饮用会导致脾胃不适。
凉茶能喝
传统意义上的凉茶不属于茶，也不是冷饮。它们是用一些中草药煮的汤。这些汤很冷，主要用于消除内热，适合夏季消暑。最早的凉茶是用茶泡的。后来，为了提高茶叶的功效，添加了一些中草药。
现在市面上的凉茶大多是中草药做的，不是真正意义上的凉茶。凉茶的清热解毒作用只有热饮才能发挥。喝一杯热茶，出汗后，可以排出热、湿、火。冷饮或冷饮不仅会失去热饮的作用，还会损害胃肠道。
喝凉茶要注意因人制宜，不能滥用，也不能长期作为保健药。不建议脾胃虚寒、老人、儿童、孕妇、哺乳期妇女饮用。过量饮用健康也会引起脾胃不适，更严重的还会诱发胃肠道疾病。
凉茶能喝