桑椹浸泡在水中饮用时，先将玻璃烫洗干净，然后将约5g的桑椹放入玻璃中，倒入沸水冲泡，盖上盖子炖3分钟即可饮用。冲泡桑椹时，建议选择成熟度较高的黑桑椹，冲泡效果会更好，桑椹可连续冲泡4~5次。
桑葚泡水的方法
桑椹在水中饮用时，先将玻璃用刚煮好的沸水烫洗，然后将约5g的桑椹放入玻璃中，倒入沸水冲泡，然后盖上盖子炖3分钟，直到茶汤温度下降。
桑椹冲泡时建议选择黑桑椹。黑桑椹成熟度较高，冲泡后饮用效果会更好。此外，桑椹可以在水中连续冲泡4~5次。最后，它可以和桑椹一起服用，以更好地发挥作用。
需要注意的是，桑椹很冷，用来浸泡水喝可以发挥清热的作用。但对于身体寒冷的人来说，桑树茶会加重身体寒冷的症状，使人们越来越害怕寒冷，所以身体寒冷的人避免喝桑树泡的水。
桑葚泡水喝的方法