沱茶含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，不适合神经衰弱、睡眠质量差的人饮用。沱茶属于普洱茶，其中普洱生茶未经人工堆发酵，茶冷，不适合胃肠道问题的人饮用。沱茶中所含的茶碱具有较强的利尿作用，不建议肾功能差的人饮用。
不适合喝沱茶的人
沱茶含有咖啡因，具有提神、兴奋神经的作用，不适合神经衰弱、睡眠质量差的人，睡前不适合喝太多，避免兴奋、难以入睡，不利于健康。
沱茶属于普洱茶，具有一定的养胃作用。然而，普洱生茶没有人工堆发酵过程。饮用普洱生茶对胃有很大的刺激作用，不适合有胃肠道问题的人饮用，以避免腹泻、腹痛等副作用。
沱茶中所含的茶碱具有较强的利尿排尿作用。肾功能差的人不建议饮酒，尤其是睡觉前，以避免频繁起床，影响睡眠。胃不好的人不建议早上空腹饮酒，以免违反胃痛，增加肾功能负荷。