什么茶降火

降火茶有很多种：1、金银花茶，茶性寒，投茶3-6g，注水200-250ml，三分钟后饮用；2、菊花茶有助于散热、解暑、平火、缓解眼疲劳；3、茉莉花茶，投茶5g，注水250ml，三分钟后饮用。

金银花茶

大火可以喝金银花茶。金银花性质寒冷，清热解毒，降火解暑。一次可以放3-6g金银花，注入200-250毫升沸水，浸泡3分钟左右。

菊花茶

菊花茶富含维生素a，茶性平和。如果你生气了，喝一些菊花茶有助于散热、平火、凉爽和解暑。同时，在水中饮用菊花可以缓解眼睛过度使用引起的眼睛疲劳，改善眼睛干燥。

茉莉花茶

茉莉花茶香气浓郁，口感香甜，茶性寒，具有清热解毒、生津解渴、降火的作用。一次可以喝5克茶，倒250毫升热水。水温应在85度左右，浸泡三分钟后即可饮用。