青山绿水茶可以用透明杯冲泡，投入4-5克茶叶，注入200-250毫升85度左右的热水，浸泡2-3分钟后饮用。青山绿水茶的性质比较冷。注意体质虚寒、脾胃虚寒的人，月经孕妇不宜饮用。
青山绿水茶冲泡法
冲泡青山绿水茶时，一般使用透明玻璃。用沸水冲洗茶杯后，加入4-5克茶，注入约80-85度的热水。水量为200-250毫升，浸泡2-3分钟后即可饮用。
青山绿水茶茶性寒，经期女性、孕妇、脾胃虚寒者不宜饮用，容易引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状，不利于改善体质。
青山绿水茶的外观是绿色的，汤是绿色的，叶底是绿色的，味道是甜的。它富含苦丁皂苷、氨基酸、黄酮等成分，具有清热、明目、益喉润肺的功效。
青山绿水茶冲泡方法