荷叶茶冲泡时，建议每次冲泡15克，先用沸水冲洗玻璃，然后用茶匙将15克荷叶茶放入玻璃中，注入85~90℃的沸水冲泡，炖7分钟后饮用。冲泡荷叶茶时，水温应控制在85~90℃，以免过高水温破坏荷叶茶中的营养成分。
荷叶茶一次泡15g
荷叶茶冲泡时，建议每次冲泡15g。先用刚煮好的沸水将玻璃杯烫一下，然后用茶匙将15g荷叶茶放入玻璃中，注入85~90℃的沸水冲泡，加盖炖5~7分钟后即可饮用荷叶茶。
荷叶茶在冲泡过程中，如果水温过高，会破坏荷叶茶中所含的营养成分。如果水温过低，荷叶茶中的内质就不能全部沉淀。因此，在冲泡荷叶茶时，水温应控制在85~90℃。
此外，荷叶茶不能炖太久，5~7分钟，否则会导致茶汤太浓。通常，15克荷叶茶可以连续冲泡2~3次，直到荷叶茶汤完全无色无味。
荷叶茶一次泡15g