普洱茶建议喝生茶。生茶是一种未堆发酵的普洱茶，保留了鲜叶中的天然成分，因此活性成分丰富。但是，建议喝陈茶，因为新茶刺激性强，陈茶醇厚柔软，所以陈茶对人体更好。
普洱茶建议喝生茶
普洱茶最好喝生茶，因为普洱茶是未堆发酵的普洱茶，保留了新鲜叶片中的天然成分，所以普洱茶活性成分丰富，适当饮用可以发挥良好的维护作用，但同时也会产生强烈的刺激性茶气体，这会让大多数人有点不习惯。
在选择普洱生茶时，建议选择陈茶，因为新茶是茶最强烈的时候，贸然饮用会让大多数人无法忍受。经过长期储存，陈茶的内质已经从强烈的刺激转变为醇厚柔软，但也没有失去原有的活性，因此陈年普洱生茶具有很大的饮用价值。
普洱熟茶由于堆发酵，早在发酵过程中，所以普洱熟茶没有很大的转化价值，但也需要喝一段时间，普洱熟茶的味道也可以被大多数人接受，适当饮用可以发挥热腹部的作用。
普洱茶建议喝生茶