茶化石不适合失眠者饮用，饮用后可能会影响睡眠。儿童不适合喝茶化石，过量饮酒可能会影响骨骼的正常发育。便秘的人不建议喝茶化石，这很容易使大便更干燥。
茶化石不适合人群
睡眠不好的人不适合喝茶化石。最好避免在晚上睡觉前两小时喝茶化石，因为茶化石中的成分很容易导致精神兴奋，从而影响睡眠，甚至加重失眠。
儿童正处于身体骨骼发育的重要时期，不适合喝茶化石。否则，茶叶中的生物碱等物质容易破坏食物中钙的吸收，影响儿童骨骼的正常发育，导致身体又矮又瘦。
如果有便秘，最好不要喝茶化石。这是因为茶化石茶性温和，含有更多的茶多酚，可能会使大便更干燥。对于便秘的人来说，多喝水是最好的。
茶化石的不宜人群