主要有三种人不宜喝姜枣茶：1、内火过多、阴虚火旺或肝气郁郁的人，喝姜枣茶容易生气；2.、体质湿热的人，喝姜枣茶不利于健康；3、糖尿病患者，体质虚弱的老年人。
姜枣茶的禁忌人群
生姜和红枣具有补气养血、安神温胃的功效。但由于性质温和，喝多了容易生气，所以内火过多或阴虚火旺的人不适合喝。同时，姜枣茶的味道比较甜，糖尿病患者不宜饮用。
姜枣茶不适合肝气郁郁的人，因为肝气郁郁的体质也容易生气，这种火属于实火，影响了体内的健康。如果这个时候再喝姜枣茶，对身体就像火上浇油一样，不利于健康。
对于湿热体质的人，也不应该喝姜枣茶。因为这类人的主要症状是舌苔黄，而且比较厚，体内的水分热可能会产生毒素，不利于健康，所以最好不要喝姜枣茶。此外，老年人体质较弱，不适合长期饮用姜枣茶。
姜枣茶的禁忌人群