当女孩喝茶时，她们经常听到一些关于女孩喝茶的禁忌，比如女孩不能在这段时间喝茶，那段时间不能喝茶，所以女孩在喝茶时需要特别注意。但是，白茶比红茶更好，女孩喝哪种茶呢？红茶和白茶各有什么好处？
女孩建议喝红茶
与白茶相比，女孩建议喝红茶，因为红茶属于全发酵茶，还富含茶黄素、茶红素、香气物质等成分，对人体有很好的维护作用，特别是对身体寒冷的女孩，可以缓解症状。
红茶具有红汤、红叶、香甜醇厚的特点。它是一种经过萎蔫、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺精制的茶。由于加工过程中以茶多酚酶氧化为中心的化学反应，茶多酚减少了90%以上。因此，红茶温和无刺激性，更能滋养胃。
白茶属于微发酵茶，因为成品茶多为芽头，以白毫和银雪命名。白茶是生产过程中最天然的茶。它是一种经过干燥或文火干燥而不杀死或扭曲的茶。它具有芽毫完整、披毫香清新、汤色黄绿清澈、口感清淡甘甜的品质特点。
由于生产工艺的原因，白茶具有良好的解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降血压减脂、消除疲劳等功效。适当饮用可缓解油腻、火燥，具有良好的功效性能。
女生建议喝红茶