什么时候喝红糖水？

月经前喝红糖水可促进子宫血液循环，预防痛经；下午喝一杯红糖水有助于身体恢复；产后，产后7天喝一些红糖水有利于产后恢复。

经期

月经前最好喝红糖水。月经前饮用有助于子宫血液循环，预防痛经。月经期间也可以适量饮用，可以预防贫血，及时补充铁。

下午

下午可以喝红糖水。下午喝红糖水有助于恢复体力。对于脾胃虚弱或宫寒的人，饭后喝一两杯红糖水可以驱寒暖宫。

产后

孕妇产后出血过多，消耗大量体力。产后7天适量饮用红糖水，有利于产后恢复，促进乳汁和恶露的排出。