咖啡的功效和功能

润肠排便，咖啡能刺激胃，促进胃尽快排出；消除水肿，咖啡能帮助人体排出多余的水分，消除水肿，发挥嫩皮肤的作用；促进消化，饭后一小时喝一杯咖啡，能刺激胃肠蠕动。

润肠通便

咖啡有润肠通便的作用。适当喝一杯咖啡可以刺激肠胃，促进肠胃尽快排出体内积聚的粪便，缓解便秘症状，补充一点水分。

消除水肿

咖啡有消除水肿的作用。早起后喝一杯咖啡可以帮助人体排出体内多余的水分，消除水肿，使人的皮肤光滑白皙，起到嫩肤的作用。

促进消化

咖啡有促进消化的作用。饭后一小时喝一杯咖啡可以促进胃分泌更多的胃液，快速消化胃中的食物残渣，吸收食物中的营养，刺激胃肠蠕动。