秋季常饮:1、经常喝百合花茶可以缓解喉咙干痛,滋润干燥,睡前喝也可以提高睡眠质量;2、秋天喝菊花茶有很好的缓解疲劳的作用;3、苹果花茶,苹果花茶味道香,味道略苦,经常饮用有一定的保健作用。
百合花茶
百合性质温暖,秋天身体闷热,经常喝百合茶可以滋润干燥,缓解喉咙干痛,可以补充身体营养,睡觉前喝一杯不仅平静,而且可以提高睡眠质量。
菊花茶
秋天非常适合喝菊花茶。菊花茶具有清凉、降火、润喉、清肝明目的功效。在干燥的秋天,它可以缓解眼睛的疲劳和干燥,消除秋天干燥引起的口干。
苹果花茶
苹果花茶是一种新型花茶。它的味道很香,味道有点苦。秋天喝可以调节血气,加入玫瑰和橙花一起冲泡。经常喝有很好的保健效果。
百合花茶 苹果花茶 菊花茶