秋天喝乌龙茶，红茶，花茶是最好的，乌龙茶性质温和，可以平火干燥，长期饮用可以缓解疲劳；喝红茶不仅能滋养胃，还能预防感冒、温暖、寒冷；花茶具有滋阴润肺的作用，还能帮助身体补充一些必要的营养，是一种很好的健康产品。
适合秋季饮用的茶
秋天天气越来越冷，抵抗力下降。乌龙茶性质温和，能平火降干。长期饮用乌龙茶可刺激新陈代谢，促进消化，改善血液循环，促进脂肪燃烧。
红茶富含茶多酚，性温，能缓解疲劳，促进新陈代谢，暖胃抗寒。红茶还有助于缓解油腻。饭前一小时喝可以增加饱腹感，减少食物摄入，从而达到帮助控制体重的效果。此外，红茶还具有利尿和缓解疲劳的作用。
花茶可以喝玫瑰茶、菊花茶、苹果茶、茉莉花茶、桂花茶、百合花茶等，秋季天气干燥，喝玫瑰茶可以缓解抑郁和促进血液循环，滋养血液，温暖胃；菊花茶能润肺清热，具有一定的眼保护功能，苹果花茶具有补血、缓解神经痛、补血的作用；茉莉花茶具有清脾开胃、生津解渴的作用，对秋燥引起的食欲不振、口干有一定的改善作用；桂花茶能润肺止咳化痰。
秋天适合喝的茶