金银花不适合每天喝，因为它很冷，身体缺乏的人应该少喝，否则会导致身体感冒加重，不利于身体的恢复，金银花富含咖啡因、植物碱等物质，每天喝会影响人体的睡眠质量。
金银花茶不适合天天喝
从人类健康的角度来看，金银花不适合每天喝，尤其是对于那些身体虚弱和寒冷的人，因为它很冷，喝太多容易导致身体寒冷加重，也可能导致身体部分功能紊乱，不利于人类健康。
金银花更适合夏季饮用。经常饮用后，可清热解火，平肝益气。如果每天饮用，富含茶多酚、植物碱、咖啡因等物质，能提神醒脑，影响人体睡眠质量，对健康有害。
金银花有很好的药用价值，平时可以适当多喝，但不是每天都喝，一般一周喝3次～5次比较好，不适合脾胃虚寒的人饮用，否则会增加肠胃负担，加重病情，不利于身体恢复