白茶抗菌性强，适合抵抗力低的人饮用，能有效防止病毒侵入人体。白茶也适合老年人饮用，白茶中的单宁酸可以降低老年人中风的风险。白茶也适合唱歌喝酒的人。白茶能保护肠胃，有一定的解酒作用。
适合喝白茶的人
白茶温和，适合抵抗力低的人。老白茶具有很强的抗菌能力。经常喝老白茶可以防止过滤性病毒侵入人体，避免感冒。白茶还含有大量的氨基酸和氟，可以很好地保护牙齿，抑制蛀牙，使口腔环境更加健康。
老年人适合喝白茶。白茶富含维生素A，能有效保护眼睛，使眼睛在黑暗中更清晰；中风是由于体内产生过多的过氧化脂，白茶中的单宁酸能抑制过氧化脂的形成。经常喝白茶可以大大降低老年人的风险。
经常喝酒的人也适合喝白茶。温和的白茶进入胃后，会形成一层粘膜附着在胃表面，可以有效保护胃。白茶中的可溶性糖含量高于其他茶，对解酒有特殊作用。但喝白茶解酒时不要冲泡太浓，否则白茶中的咖啡因会增加心率，加重头痛，得不偿失。
适合喝白茶的人群