长期正确饮用红茶没有危害，但如果长期饮用浓茶，可能会影响正常消化，甚至便秘，血压升高，导致胸闷、心悸等危害。因此，我们需要正确饮用红茶，应该轻而不是厚。
长期饮用红茶的危害
长期正确饮用红茶有利于健康，无害。但如果你长时间喝太浓的红茶，它会有一定的危害。首先，容易引起胃液稀释，可能影响正常消化，甚至可能引起便秘。
长期大量饮用浓茶，茶中的咖啡因也容易加速心跳，导致血压升高。此外，浓茶进入血管后，可能会增加心脏负担，引起胸闷、心悸等不适，心脏不良甚至心力衰竭。
正确饮用红茶，冲泡时应轻而不厚，可带来诸多好处。例如，促进胃肠蠕动，避免便秘。对肝脏有一定的保护作用，但也能促进食欲，帮助消化，有利尿排便和解热。
长期喝黑茶的危害