红茶是以茶树新牙叶为原料制成的全发酵茶。由于发酵原因，红茶营养丰富，对人体有益。可以说红茶适合所有年龄段的人。那么红茶第一次泡多久呢？如何泡红茶才是最好的？
第一泡红茶只需10秒
第一泡红茶时，不要超过10秒，因为红茶属于全发酵茶，冲泡时应选择90秒°开水冲泡，第一次冲泡时间应在5秒内出水，不得超过10秒，以免红茶香气发生变化。
红茶泡第一泡时，要注意洗茶的速度。一般红茶泡第一泡时，注水要温和缓慢。只需轻轻经过茶杯，立即倒出，然后迅速注入茶叶，迅速出汤，保证红茶的口感。
冲泡红茶时，要注意出茶时间。前3泡茶时间要控制在3~5秒内出汤。建议第4~5泡茶7~10秒内出汤，后10~15秒内出汤，避免茶汤苦涩。
最后，喝茶时也要注意时间。红茶是发酵茶。建议饭前或饭后1小时饮用。这是喝红茶的最佳时间。饭前1小时喝红茶可以保护肠胃，饭后1小时喝红茶可以促进消化。