浸泡决明子的方法有:1、放入杯中,注入沸水后一分钟饮用;2、用绿茶冲泡,味道更好;3、喝蜂蜜,减少苦味。经常熬夜,加班,肠胃不健康的人适合喝决明子。
泡水喝决明子的方法
直接把决明子放进杯子里,注入沸水,浸泡一分钟左右,喝起来很甜。你也可以和绿茶一起酿造,味道会更好。如果你觉得决明子有点苦,你可以加入适量的蜂蜜来更好地进入。
决明子性质寒冷,适合饮食和生活不规律,经常熬夜,加班喝酒,这些人容易出现易怒、眼睛模糊等情况,用决明子浸泡水可以解决肝火引起的问题。
此外,决明子还能滋润肠道和排便,通常胃不健康,大便容易干燥,也可以用决明子浸泡在水中饮用。对于食欲大但又害怕长肉的人来说,决明子也是一个不错的选择。
决明子泡水喝的方法