体质寒冷，长期饮用覆盆子茶会导致手脚冰冷，建议饮用生姜改善；失眠，其次是覆盆子茶中的咖啡因，长期饮用会出现失眠问题；腹痛，不建议空腹饮用，容易出现腹痛。
体质寒凉
由于浆果茶的茶性质较冷，长期饮用会导致人体手脚冰冷，但身体寒冷的人长期饮用会出现痛经、胃寒等症状。最好喝浆果茶，加入适量的姜来中和茶的性质。
出现失眠
其次，长期饮用覆盆子茶也会出现失眠，覆盆子茶富含咖啡因和茶碱，长期饮用会刺激大脑神经，特别是睡前饮用覆盆子茶，更容易失眠，也会影响睡眠质量。
腹痛
此外，浆果茶很冷，最好不要空腹喝，这会刺激胃，引起胃不适。也不建议饭后喝，会阻碍胃的消化功能，喝太多会喝更多的腹痛。
体质寒凉 出现失眠 腹痛