生决明子具有清肝明目的功效，能缓解电磁辐射对人体的副作用；润肠通便，生决明子能帮助人体排出体内大便。对于经常生气的人来说，喝熟决明子可以起到清热消火的作用；安神助眠，熟决明子可以放松身体，改善睡眠。
生决明子的功效和作用
1、清肝明目
生决明子具有清肝明目的功效。生决明子有点冷又苦。适当饮用可以在一定程度上缓解视觉疲劳，放松眼睛，缓解电磁辐射对人体的副作用。
2、润肠通便
生决明具有润肠通便的功效。生决明富含维生素和碳水化合物。适当饮用可帮助人体排出大便，清洁肠道，缓解皮肤油脂分泌旺盛。
熟悉明子的功效和作用
1、疏散风热
成熟的决明子具有疏散风热的作用。虽然成熟的决明子是油炸的，但寒冷仍然存在。对于经常生气的人来说，饮用浸泡在成熟决明子中的水可以清热消火，减少人体内的愤怒。
2、安神助眠
成熟的决明子具有镇静神经、帮助睡眠的作用。成熟后，决明子会散发出非常甜美的小麦香味，对人体有很好的放松作用。晚上喝酒有助于改善失眠症状。