喝什么茶对身体有好处？

绿茶、绿茶属于未发酵茶，夏季适当饮用，有解渴作用；红茶、红茶相对温和，秋末冬初适量饮用可保护胃粘膜，发挥暖胃作用；白茶、白茶属于发酵茶，具有清新明亮的目的，长期使用电子设备，可适当饮用白茶。

绿茶

绿茶属于未发酵茶，生产后保留了新鲜叶的成分，含有咖啡因、氨基酸等物质，适合体质繁荣的人饮用，夏季适当饮用，可清热解热，生津解渴。

红茶

红茶属于全发酵茶，茶性温和。秋末冬初适量饮用红茶，可保护胃粘膜，暖胃。尤其是体质虚寒的人，冬天可以喝手脚冰冷。

白茶

白茶属于发酵茶，白茶具有清新明目的作用，特别是对工作人员，长期使用电子设备，可适当饮用白茶明目，但也能抵抗辐射。