莲花茶富含大量纤维，能使人清肠排便；对于长期久坐的工作人员，喝一杯莲花茶可以排出体内多余的脂肪；莲花茶含有溶解脂肪的物质，达到减肥的目的，也能加速人体的新陈代谢。
清润肠道
喝花茶富含纤维物质，能加速胃的消化功能，加速人体废物的排出，非常有效地预防便秘，对便秘人群非常有用。
排毒减肥
对于长期坐着的工作人员来说，荷花茶非常适合饮用。长期坐着的人容易水肿。适当饮用荷花茶可利尿解毒。荷花茶中的芳香族化合物可溶解脂肪，排出体内多余的脂肪，达到减肥的目的。
新陈代谢
莲花茶可以补充茶瘦素，茶瘦素可以加速人体的新陈代谢，使人变瘦。许多女孩喜欢喝莲花茶，因为莲花茶可以适当地帮助人体减肥。
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