龙井和铁观音都是中国著名的茶，各有特色。龙井属于绿茶，以“绿色、郁郁葱葱、甘甜、美丽”四大独特之称，是茶中的瑰宝。铁观音是乌龙茶中最好的，具有“色、香、味、形”的独特品质。那么，龙井和铁观音哪种茶对身体更好呢？
龙井对身体更好
与铁观音相比，龙井对身体更好，因为龙井属于非发酵茶，是油炸茶，在很大程度上保留了新鲜叶的原味，但也保留了茶中的大部分营养物质，可以有效发挥美容、清热、敌烟醒酒的作用。
龙井富含氨基酸、维生素、黄酮类化合物、多酚等微量元素。适当饮用可促进血液循环，减肥健美，缓解衰老，排毒美容。这是一种真正的健康茶。
铁观音属于半发酵茶，是介于绿茶和红茶之间的半发酵茶。冲泡后，汤金黄色，浓郁如琥珀，兰花香气自然芬芳，香气持久，口感清爽醇厚，令人难忘。
由于铁观音经过发酵过程，茶中含有一定量的活性物质。适量饮用可促进人体消化，集中注意力，提高行动效率，提神醒脑。
龙井对身体更好