桑椹干可与红枣、枸杞、桑椹搭配:1、红枣、桑椹红枣有很好的补气作用,2、枸杞与枸杞搭配可增强人体免疫力;3、蜂蜜和蜂蜜有很好的润肠通便作用。
红枣桑葚
红枣桑椹茶非常适合生气的人。经常喝红枣桑椹泡水可以补气养血,健脾养胃。桑椹还能使头发变黑变亮。两种食物一起冲泡有更好的保健作用。
桑葚枸杞
桑椹枸杞茶非常适合日常饮用。枸杞能清肝明目,桑椹能润心补肾。两者结合饮用,可改善日常虚弱。睡前饮用还具有安神助眠的作用
桑葚蜂蜜
桑椹和蜂蜜一起冲泡时,要注意蜂蜜的用量,因为桑椹已经含有糖了。如果你加入太多的蜂蜜糖,你会吃得太多。经常喝桑椹蜂蜜茶可以缓解便秘。
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