像泡茶一样，将2-5片肥大海放入杯中，倒入沸水中浸泡至棉絮状。注意肥大海不适合长期饮用，不利于脾胃健康。肥大海寒，脾胃虚寒的人不宜饮用。
胖大海泡水法
一次准备2-5片肥大海，像泡茶一样放入杯中，然后倒入沸水，浸泡至肥大海泡成棉絮，即可饮用。冲泡方法简单方便，口感甘甜，具有清热解毒、润肺止咳、化痰等优点。
胖大海是一种药材，不适合长期浸泡在水中饮用。长期饮酒会对身体造成一定的损害，增加脾胃的负担。再喝一段时间后，当有效果时，你可以停止喝酒。
肥大海性质寒冷。注意脾胃虚寒的人不宜饮用，容易引起腹泻。感冒的人不宜饮用。肥大海有一定的降压作用。长期饮用正常或低血压的人可能会导致低血压的风险。
胖大海泡水方法