白茶的功效与作用：1、缓解疲劳，驱散疲劳，提神醒脑；2、醒酒敌烟，喝一杯淡白茶可以保护肾脏。白茶禁忌:1、空腹饮酒会导致恶心、胃痛、腹胀等症状；2、喝隔夜茶会导致食物中毒。
白茶的功效和作用
1、缓解疲劳
白茶具有缓解疲劳的作用。白茶富含茶多酚、儿茶素、咖啡因等营养物质，能刺激人体，驱除疲劳，提神醒脑。
2、醒酒敌烟
白茶具有醒酒敌烟的功效。醉酒后适当饮用一杯淡白茶，可有效减轻酒精对肝脏的负担。吸烟后饮用可代谢尼古丁，保护肾脏。
白茶的禁忌
1、空腹饮用
避免空腹喝白茶。如果空腹喝白茶，会在一定程度上刺激胃液分泌过多的胃酸，对胃造成一定的损害，导致恶心、胃痛、腹胀等症状。
2、喝隔夜茶
白茶不喝隔夜茶。如果白茶冲泡一晚上，茶汤中的细菌物质会翻倍繁殖，在一定程度上对人体造成损害，造成不良反应，严重时还会导致食物中毒。
白茶的功效与作用 白茶的禁忌