标签： 晚上喝红茶好

晚上喝红茶比较好。睡前3-4小时左右喝红茶可以暖胃，不影响睡眠。红茶平和，刺激性弱。喝的时候可以适当加牛奶。红茶含有多种抗菌物质。适当饮用有一定的杀菌作用，可以适当预防感冒，用红茶...